外转跟翻 Frontside Heelflip

Aaron Kyro 非常详细的讲解一步一步的做 Frontside Heelflip 教学

韦剑鸣教你外转跟翻 Frontside Heelflip

Frontside Heelflip 也就是外转跟翻,从字面上就能看出来是外转与跟翻结合在一起的动作,学习这个动作之前,最好熟练掌握了跟翻以及外转的重心,站位的话,前脚跟跟翻翻差不多一样的,后脚站位与外转相同,做这个动作最重要的是打开你的两条腿,练习中你会发现你打开程度越大这个动作就越容易做出来,而且会比较好看吸脚。多看教学视频,多想多练。


2017-05-4 / 标签:, , , , , ,